こんなお悩み ありませんか？
そのお悩み 、
私たちにお任せください
理想の体を目指すために大切なのは、
“あなたに合った方法”で、“自分のペース”で進めること。
当ジムでは、初心者の方でも安心して始められる3つのサポートをご用意しています。
はじめやすく続けやすい
3つのサポート
Support
ムリなく取り組めるからこそ、少しの変化が楽しくなる。
体が応えてくれる3つのアプローチをご紹介します。
１.あなた専用のプラン作成
あなたの目標に合わせたプランをじっくり作成。
- カウンセリングで主訴に合わせたプランを作成
- トレーナーがあなたに合ったプログラムを設計
- 体の静的評価と動的評価を行い主訴に合わせたトレーニングの提案
２.プロが丁寧にサポート
完全個室で人目を気にせず集中トレーニング。
- マンツーマン指導で、正しいフォームを身につける
- 他の人の視線を気にせず、自分のペースでトレーニング
- 自分のレベルに合わせた強度で無理なくスタート
３.継続的なサポートで習慣化
無理なく継続、習慣化させて理想の体型へ。
- トレーナーのフィードバックで、効果を実感しながら継続
- ライフスタイルに合わせたスケジュールで負担なく続けられる
- 食事のアドバイスも三食しっかり食べながら自然と理想の体へ！
まずは体験で
カラダの変化を感じてみませんか
体験者様の声
Voice
実際に体験された方から、たくさんの喜びの声をいただいています。
利用者様の
ビフォーアフター
Before & After
理想の体は、最初の一歩から。
体験トレーニングで、その変化を実感してください。
体験トレーニングの流れ
Flow
01
申し込み
お電話（平日 9:00～22:00）またはInstagramのDMからご連絡ください。
「体験トレーニング希望」とお伝えいただくだけでOK！
02
ご来店
ご予約日時にジムへお越しください。
動きやすい服装をご持参のうえ、汗をかくことも考慮して、タオルや水分補給用の飲み物ご準備ください。
03
カウンセリング
約15分
トレーナーが理想の体型や目標、現在の生活習慣をじっくりヒアリング。
あなたのなりたい体に合わせて最適なトレーニングプランを作成します。
04
トレーニング
約35分
カウンセリング内容をもとに、貴方に最適なオーダーメイドのトレーニングを体験！
初心者の方でも、正しいフォームや効率的な動き方をトレーナーがしっかり指導するので、無理なく取り組めます。
05
フィードバック
約10分
トレーナーと一緒にトレーニングの振り返りを行い、体の変化や改善ポイントをチェック！
あなたに合った継続プランや今後の目標設定についてもご提案します。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
神里
当ジムでは、年齢や性別を問わず、一人ひとりの目的や体力に合わせたプログラムを提供しています。どなたでも無理なく取り組める内容なので、運動が初めての方も安心です。
喜友名
健康維持からボディメイクまで、目標に合わせた最適なメニューをご提案。無駄なく効率的に取り組める環境が整っていますので、ぜひ気軽にお越しください。
料金表
Price
60分2回コース
気軽にパーソナルトレーニングを試したい方へ
30日間有効
60分4回コース
無理なく週1ペースで運動を続けたい方へ
30日間有効
60分6回コース
短期間でしっかり変化を実感したい方へ
30日間有効
60分8回コース
運動習慣を定着させ、さらに効果を求める方へ
60日間有効
60分16回コース
姿勢・体力・ボディラインを根本から整えたい方へ
120日間有効
初回体験トレーニング
初めて体験トレーニングを受ける方が対象です。
入会金
体験トレーニング後のご入会が対象です。
安く通えてコスパ最強
※ 記載価格はすべて税込です。
まずは体験トレーニングからお気軽にご予約ください
よくある質問
Q&A
-
パーソナルジムって普通のジムと何が違うの？
-
一般的なジムは自由にトレーニングできますが、パーソナルジムではトレーナーがあなたの目標や体力に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導します。自己流にならず、最短ルートで理想の体を目指せるのが特徴です。
-
運動経験ゼロでも通えますか？
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もちろん大丈夫です！運動が苦手な方でも、一人ひとりに合った無理のないプランを作成し、丁寧に指導するので安心してください。
-
予約は必要ですか？
-
当ジムは完全予約制・完全個室でのトレーニングとなっております。お客様一人ひとりに集中して指導できる環境を整えているため、事前のご予約をお願いしております。プライベート空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
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持ち物は何が必要ですか？
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動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。
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どれくらいのペースで通えば効果が出ますか？
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週1～2回のトレーニングが一般的ですが、目標やライフスタイルに合わせてご提案します。継続することで、体の変化を実感しやすくなります。
-
ボディメイクだけでなくストレッチや姿勢改善もできますか？
-
はい！目的に応じて、ストレッチや体の歪みを改善するトレーニングも組み込みます。姿勢改善や体の不調を整えたい方にもおすすめです。
-
食事指導もありますか？
-
はい、食事についてもカウンセリングを行い、三食しっかり食べながら続けられる方法をご提案します。糖質制限などの極端なダイエットはせず、ライフスタイルに合った無理のない食習慣をサポートします。
体験トレーニングご予約
Reservation
InstagramのDM か お電話で
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